ADHD coaching Nijmegen
Volwassenen met ADHD
Worstel je met ADHD-gerelateerde symptomen? Heb je moeite om je langere tijd te concentreren en raak je snel afgeleid? Vind je het daardoor moeilijk om je leven op orde te krijgen? Om grip te voelen? Om jezelf te accepteren en positief over jezelf te denken? Begrijp je niet waardoor je altijd te laat komt? Dingen vergeet? Wil je meer rust in je hoofd? Wil je leren plannen en minder uit te stellen? Wil je ontdekken welke omstandigheden voor jou nodig zijn om optimaal te kunnen bloeien?
Inzicht, begeleiding, bekijken wat nodig is
ADHD Coaching Nijmegen is er om volwassenen met ADHD te begeleiden. Wij kunnen samen aan de slag om inzicht te krijgen in jouw gedrag, maar ook in jouw eigen waarneming van jezelf, je eigen ervaringen, emoties en gedachten. Waar loop je tegenaan? Maar ook: Wat werkt wel? Hoe beinvloeden jouw gedachten over jezelf jouw emoties en jouw akties? Ook kan ik je begeleiden bij het verder ontwikkelen van bepaalde vaardigheden zoals bijvoorbeeld time management, plannen en organiseren, en hoe om te gaan met uitstelgedrag. We gaan op zoek naar wat je nodig hebt om je prettig te voelen in het bewandelen van jouw pad en te kunnen bloeien, met al jouw unieke eigenschappen.
Over mij: Anouk Scheres
Mijn naam is Anouk Scheres. Ik ben psycholoog en ADHD coach in Nijmegen. Sinds eind jaren 90 houd ik mij bezig met ADHD, voor een groot deel als onderzoeker en universitair hoofddocent met als doel om inzicht te krijgen in ADHD. Hoe uit impulsiviteit zich? Wat betekent het wanneer we zeggen dat iemand aandachtsproblemen heeft? Hoe zit het met motivatie bij mensen met ADHD? In welke omstandigheden kunnen mensen met ADHD optimaal bloeien en groeien?
Naast het wetenschappelijke ging ik in de loop der jaren een groeiende behoefte en interesse ervaren in het toepassen van datgene wat ik geleerd heb over en van mensen en gezinnen met ADHD. Zodoende heb ik een opleiding gevolgd tot ADHD coach en bied ik interventies/begeleiding aan aan volwassenen met ADHD. Hierbij put ik uit psychologische interventies zoals cognitieve gedragstherapie en uit ADHD coaching. Als uitgangspunt vind ik het prettig om naar mensen als geheel te kijken, en niet alleen naar bepaalde gedragingen die bij een diagnose horen. Het geeft mij energie om bij te dragen aan iemand's proces en ontwikkeling.
Voor meer informatie: https://www.adhdcoachingnijmegen.nl
CONTACT ADHD Coaching Nijmegen
Stuur een mail of bel
Telefoon: 06 - 39 82 27 20
Email: info@adhdcoachingnijmegen.nl