Een plek waar jij er mag zijn, precies zoals je bent.
Soms loop je vast
Je voelt je moe, leeg of overprikkeld. Misschien pieker je veel, voel je je gespannen of somber, of merk je dat je telkens in dezelfde patronen terechtkomt. Je wilt wel veranderen, maar weet niet goed waar te beginnen.
Je bent niet alleen.
Bij Novimind ben je welkom met alles wat er speelt. Of je nou al precies weet wat je hulpvraag is, of alleen voelt dat het niet meer zo verder kan – we gaan samen op zoek. Naar inzicht, ruimte en manieren om beter om te gaan met wat lastig is. Zodat jij weer steviger in je schoenen komt te staan, dichter bij jezelf.
Voor wie?
Novimind is er voor (jong)volwassenen die tijdelijk vastlopen of door een moeilijke periode gaan. Dat kunnen angstklachten zijn, somberheid, vermoeidheid, onzekerheid, stress of trauma. Maar ook moeite met keuzes maken, omgaan met grenzen, of gewoon het gevoel hebben dat je niet meer zo goed weet wie je eigenlijk bent of wat je nodig hebt.
Je hoeft niet alles op orde te hebben om hulp te zoeken. Juist niet.
Hoe ik werk
In mijn praktijk werk ik persoonlijk, betrokken en zonder oordeel. Samen onderzoeken we waar je vastloopt en wat je nodig hebt om verder te kunnen. Ik sluit aan bij wie jij bent en wat je belangrijk vindt – met nieuwsgierigheid, mildheid en soms ook duidelijke reflectie als dat helpend is.
Ik werk klachtgericht en kortdurend, met bewezen effectieve methodes zoals cognitieve gedragstherapie, ACT, EMDR, mindfulness en elementen van schematherapie. Maar belangrijker nog: we kijken wat echt bij jou past.
Een eerste stap zetten
Een psycholoog benaderen kan spannend zijn. Bij Novimind maak ik het niet ingewikkelder dan nodig. Je meldt je eenvoudig aan via het aanmeldformulier. Daarna volgt een vrijblijvende telefonische kennismaking, waarin we samen kijken wat je nodig hebt – en of ik je daarin kan helpen.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Je mag het jezelf gunnen om hulp te vragen.